-
01/2025-08
老人健身常见三大误区
南宫ng28相信品牌力量现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危...
-
01/2025-08
健身的误区有南宫NG·28(中国)相信品牌力量有限公司哪些？
同样是花30-40分钟健身，有的朋友练完之后的1-3天，肌肉有酸痛感，而有的朋友则没有。很显然，后者没有练到位。合理的健身，并不是随意练几个动作，而是需要合理安排训练动作、训练负荷、组数、组间间隔。...
-
01/2025-08
暖城掀起运动健南宫NG·28(中国)相信品牌力量有限公司身热
宏伟的体育场馆、漂亮的健身中心，这些建筑往往成为城市的地标。“五一”期间，鄂尔多斯市安排了57项南宫ng28相信品牌力量文体娱乐活动，各地的健身场馆热闹非凡，成了人们娱乐放松、亲朋聚会的好去处，这些...
-
01/2025-08
健身常见误区
在健身过程中，避免常见的误区是提高训练效果和确保安全的关键。以下是一些常见的健身误区及其解析，帮助你更科学地进行训练。 误区：动作细节的微小改变会导致训练效果的显著变化。实际上，微小的动作变化对整...
-
01/2025-08
新南宫NG·28(中国)相信品牌力量有限公司华网重庆频道
为助力推动健康中国行动，重庆市卫生健康委联合重庆市健康教育所推出“15个专项行动•每月健康科普”系列栏目，本期聚焦全民健身行动，邀请到西南大学体育学院二级教授郭立亚，围绕“健身”相关话题为您答疑解惑...
-
01/2025-08
聊报摄影丨夏日健身热 运动正当时
炎炎夏日，运动不止。如今虽正值炎夏，但并未阻挡住聊城民众健身的热情。无论是清晨的公园、傍晚的文化广场，还是夜晚的健身场馆，都能看到很多喜爱运动的群众，他们热情洋溢，挥洒汗水，追求健康生活。 7月2...
-
01/2025-08
健身误区 千万别陷入这些健身误区
初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。 突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感，还可引起肌腱、肌肉拉伤。正确的锻炼方法是：从小运动量开始，让机体有个适应的过程，然后逐渐增加运动量。 初次进行...
-
31/2025-07
AI 时代无法替代的职业！康复治疗技术凭什么成为 “铁饭碗”？
随着人口老龄化加剧和人们健康意识的提升，康复治疗技术逐渐走进大众视野。这个专业学什么？学成后干什么？更适合男生还是女生呢？专业详解第三期，今天王老师就来和大家聊聊康复治疗技术。 康复治疗技术毕业后...
400-153-4767
客服咨询
